အစားအစာကုန်ကြမ်း Psyllium အခွံမှုန့်အသစ်

အစားအသောက်ကုန်ကြမ်းအသစ်
ထုတ်ကုန်အသစ် ထောက်ပံ့ခြင်း။

Psyllium shell အမှုန့်/ Psyllium အခွံမှုန့်

Psyllium သည် အီရန်နှင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံတို့မှ ဇာတိဖြစ်ပြီး သန့်စင်သော သဘာဝအပင် ဖိုင်ဘာ 80% ထက်ပိုသော အမျှင်ဓာတ်သည် လူ့အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်အတွင်း အစာမကြေနိုင်ဘဲ အူမကြီးနှင့် စအိုတွင်သာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘက်တီးရီးယားဖြင့် အစာချေဖျက်ပါသည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းက ဝမ်းသွားခြင်းကို စိုစွတ်စေရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အဆီစုပ်ယူမှုကို တားဆီးပေးသည့်အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ 1. အခွံမှုန့်သည် ရေ၏အလေးချိန်ကို အဆများစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး ဂျယ်လီကဲ့သို့ ပျစ်သောဒြပ်စင်အဖြစ် အစားအစာ၏အရသာနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် အစားအစာထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။ 3 ၎င်း၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေစုပ်ယူမှု စွမ်းဆောင်ရည်ကြောင့်၊ ၎င်းသည် မစင်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အနာနှင့် သွေးတိုးရောဂါတို့ကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။